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記者潘慧中/綜合報導

余文樂6月初坦言罹患驚恐症,原本已經2年多沒發作了,沒想到前陣子突然復發,儘管內心十分害怕,他仍勉勵自己要用正面態度去克服這個難關,事隔近1個月,他25日在Instagram限時動態更新身體近況,原來最近在透過練氣功的方式緩解症狀,影片裡的他氣色看起來很不錯。

▲▼余文樂。(圖/翻攝自Instagram/lok666)

▲▼余文樂最近在上氣功課。(圖/翻攝自Instagram/lok666)

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▲▼余文樂。(圖/翻攝自Instagram/lok666)

畫面中,可以看到余文樂身穿白色短T和深色短褲,閉上雙眼、雙手放在膝蓋上,靜靜地坐在桌前,他透露當天是第5天的氣功課,「終於『通關』,感覺真的很神奇。」之所以有前後搖晃的表現,是因為身體會隨著呼吸節奏搖晃。

▲▼余文樂。(圖/翻攝自Instagram/lok666)

▲▼余文樂透露做完就很神奇地沒有驚恐症狀了。(圖/翻攝自Instagram/lok666)

▲▼余文樂。(圖/翻攝自Instagram/lok666)

更讓余文樂驚喜的是,做完氣功後,便再也沒出現驚恐症狀,「感謝師父,明天繼續努力。」回想起這一切的經歷,他仍忍不住驚呼:「真的不可思議!」同時他也再度體認到身體健康的重要性。

事實上,事情起源自2019年搭飛機時,余文樂突然感到異常害怕,而且手腳發麻、呼吸困難,「我感覺我快要死,所以我衝了去找空姐說,我不行,我要回去。」後來在空服員的幫忙下找到機上有位醫生乘客,吃了鎮定劑後才平安渡過該趟航程。

▲余文樂前陣子突然驚恐症復發。(圖/翻攝自Instagram/lok666)

余文樂事後透露,他是因為長期工作壓力才出現驚恐症,定期檢查和吃藥1年後,好不容易逐漸好轉,怎料日前突然復發,「我感覺很失落,也很害怕。」儘管如此,他仍堅強面對。

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